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营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做

营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做

三文鱼的营养非常丰富,而且不需要什么特别的调料,几乎怎么做来都很好吃,今天用来做了三文鱼,香糯的粥,配上鲜美的三文鱼和时蔬,营养又美味

食材明细

主料
  • 三文鱼 (200克)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 芦笋 (适量)
  • 大米 (适量)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

营养美味的三文鱼粥的做法步骤

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第2张

    1、大米放电饭煲煮成粥。

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第3张

    2、三文鱼洗净切小块。

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第4张

    3、放盐、胡椒粉抓匀。

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第5张

    4、放汤锅煮熟(适合年龄较小的宝宝)。

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第6张

    5、稍大一点的宝宝可以煎熟。

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第7张

    6、芦笋、胡萝卜切丁放汤锅调盐油煮熟,沥出。

  • 营养美味的三文鱼粥的做法 营养美味的三文鱼粥怎么做 第8张

    7、粥盛出,上面放上胡萝卜丁和芦笋、三文鱼,吃的时候拌匀。