迷迭香三文鱼的做法 家常营养减脂快手菜/迷迭香三文鱼 迷迭香三文鱼怎么做

“这是我感觉三文鱼最好吃的做法。”

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 煎 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

迷迭香三文鱼的做法步骤

• 1、准备好食材。处理干净所有食材，柠檬切片，迷迭香1根剪碎末。

• 2、三文鱼提前解冻去鳞，冲洗干净后用厨房纸吸干水分放入盘中，加入海盐和胡椒粉，葱姜料酒1勺，迷迭香碎一起搅拌均匀。

• 3、静置15分钟左右。

• 4、西红柿切成小块摆盘，挤入蛋黄沙拉酱。

• 5、平底锅烧热加入橄榄油，把三文鱼放入锅中煎。

• 6、来一根迷迭香扔入锅中一起，一面煎2～3分钟后翻个面继续煎2～3分钟，挤入柠檬汁即可。

• 7、装入西红柿沙拉的盘中，上桌即可享用。

• 8、鲜香味美，一点不腥又好吃的迷迭香三文鱼，吃了还想吃哦！

小窍门

西红柿可以换成自己喜欢的蔬果做沙拉。