蛋卷鹅肝炒饭的做法 蛋卷鹅肝炒饭 酸甜鲜香，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】 蛋卷鹅肝炒饭怎么做

“每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。
每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

蛋卷鹅肝炒饭的做法步骤

• 1、南瓜香菇切小粒。

• 2、鹅肝切小块，番茄去皮切大块。

• 3、鹅肝炒出油，倒入南瓜香菇粒翻炒。

• 4、倒入适量水和米饭翻炒均匀。

• 5、鸡蛋打散。

• 6、煎一个鸡蛋饼。

• 7、番茄加适量清水打成汁。

• 8、番茄汁熬至沸腾粘稠。

• 9、炒好的饭包入鸡蛋饼内。

• 10、淋上适量番茄汁。

• 11、成品图。