新西兰花胶腊八粥的做法 新西兰花胶腊八粥怎么做 飘香香 粥 2.38W 大中小设置文字大小 食材明细主料新西兰花胶 （40克）辅料小黄米 （40克）薏米 （20克）黑米 （25克）糯米 （25克）花生米 （30克）小赤豆 （30克）百合 （20克）淮山 （20克）核桃 （8个）甜味 （口味）煮 （工艺）数小时 （耗时）普通 （难度）新西兰花胶腊八粥的做法步骤1、黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提前泡一个晚上；2、核桃去皮取仁备用；3、新西兰花胶提前泡发好，切小块；4、所有食材一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时即可。小窍门功效：健脾养胃 消脂减肥 益气安神 补血养颜 促进消化 预防高血压 增强免疫力 TAG标签：新西兰花胶腊八粥的做法 新西兰 新西兰花胶腊八粥的最正宗做法 花胶 新西兰花胶腊八粥怎么做好吃 新西兰花胶腊八粥 新西兰花胶腊八粥的家常做法 新西兰花胶腊八粥怎么做 腊八粥 新西兰花胶腊八粥的做法步骤 #
