准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟美味的苹果核桃豆浆,营养价值颇丰,富含维生素的苹果切成小块,加上灿黄颜色、能让头脑更聪明的黄豆豆粒,最后再任重道远的加入健脑益智的核桃仁,放入豆浆机中打磨熟透后就可以出锅了,当然也可以根据个人的口感喜欢加上适量的白糖。
主料
黄豆 :
25 苹果 :
一个核桃仁 :
100 辅料
白糖 :
适量 具体步骤
准备好材料黄豆、苹果和核桃仁。
黄豆淘洗干净,提前用水泡发一夜。
苹果去皮切成小块。
把核桃仁、泡发的黄豆放入豆浆机里。
放入切好的苹果块。
加入600克的水。
豆浆机接通电源启动,打成豆浆
把打好豆浆倒入杯中,按个人口味放入适量白糖调味即可。