健脾又美颜的美龄粥的做法 健脾又美颜的美龄粥怎么做

“听说美龄粥健脾养胃，美容养颜，因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名，想想脾胃是该好好养养了，这次也来做个美玲粥，尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥，做法特别简单，口感清甜又醇厚，特别适合当作快手早餐哦！脾胃要是变好了，人也更会漂亮呀！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

健脾又美颜的美龄粥的做法步骤

• 1、山药去皮。

• 2、破壁机中加入黄豆20克，大米10克，糯米20克，百合10克，山药150克，水600毫升，冰糖10克。

• 3、米糊模式。

• 4、倒入杯中。

• 5、撒上枸杞6颗，玫瑰花瓣，搅拌一下即可。

小窍门

黄豆最好提前浸泡一下。