黑豆瘦肉粥的做法 黑豆瘦肉粥怎么做 飘香香 粥 1.45W 大中小设置文字大小 “最近喉咙不是很舒服,想吃清淡点,所以就弄了这个简单说一下黑豆:改善贫血,有营养价值瘦肉:富含蛋白质大米:健脾养胃『微信:1293871958』” 食材明细主料瘦肉 (100克)大米 (100克)黑豆 (50克)辅料盐 (1匙)香油 (1匙)咸鲜 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)黑豆瘦肉粥的做法步骤1、主材料就是黑豆,大米,肉末(黑豆是提前泡了3个小时的,这样更容易煮烂)2、一勺盐和香油腌制瘦肉,让其入味3、将米洗干净,然后将事先泡好的黑豆倒下去一起煮4、粥煮开之后,将腌制好的瘦肉放下去5、将所有材料倒下去煮开,就可以吃了小窍门如果不想腌制瘦肉,可以将所有材料一起煮,煮开后放调料就可以了 TAG标签:黑豆瘦肉粥的做法 黑豆瘦肉粥 黑豆瘦肉粥的家常做法 黑豆瘦肉粥的做法步骤 黑豆瘦肉粥怎么做好吃 黑豆瘦肉粥的最正宗做法 黑豆瘦肉粥怎么做 瘦肉粥 黑豆 #