产后吃什么，月子生化汤的做法
很多的孕妇生产之后的饮食问题让他们的家庭发了愁，孕妇生产之后到底应该吃什么能够让孕妇自身的身体得到最快的恢复，同时又能够保证宝宝能够吃到足量的奶水么，今天就给大家介绍一种专门是给月子期间女性喝的，这就是月子生化汤。
一、月子生化汤的做法
1、准备材料当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，先将米酒水500 毫升倒入中药，略微浸泡
2、大火煮开后，慢火加盖熬煮45分钟
3、此时约剩250-300 毫升药汁，倒入瓷碗中
4、平均分为三次于每餐前饮用，也可当茶喝，每次小口
1、若产后恶露不能排出或量少，或色紫暗夹有血块，或出现腹痛、发热等症，中医称为“恶露不下”。这时，应及时到医院查找原因，做针对性治疗;
2、如经检查没有其他器质性病变的产妇，经中医辨证属于血虚、血淤夹寒引起的产后腹痛，可用生化汤。生化汤药性偏温，配方可在专业医师指导下随证加减、对证施药。产妇不分寒热虚实，盲目服用则不宜提倡
二、月子吃什么
产妇生完孩子之后，一定需要进补。除了恢复修养身体之外，还需要补充更多催奶的物质，可以让产妇在产后可以快速分泌更多乳汁，让妈妈可以顺利进行母乳喂孩子。产妇喝什么汤进补最好?
刚生完孩子喝什么汤好
面对刚生完孩子吃什么好的问题上，汤类也是必不可少的，比如像猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等都是产妇最好的选择。这些汤中都含有丰富的水溶性营养，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。
但要注意一点，在喝肉汤的时候要注意，如果产后乳汁迟迟不下或下得很少就应早些喝点肉汤，这样才能更好的下乳。而且肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。而脂肪量过高的乳汁不容易被婴儿吸收，因此新妈妈要注意这一点。产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
月子生化汤的做法在上面文章里的第一部分做了非常详细的说明，如果还是不知道月子期间应该给宝宝妈妈做一些什么吃的话就可以尝试一下我们提供的生化汤的做法，营养是非常的充分你，你们可以尝试着根据注意事项做一些别的给妈妈。
