产妇能吃西瓜吗

产妇生下孩子后，身体是十分虚弱的，这时，产妇都是需要做月子调理身体。那这样的话，很多医生都会建议产妇吃一些对身体健康的补品和一些蔬菜水果。那西瓜也是属于水果的一种，那产妇能吃西瓜吗?下文将会为大家详细介绍产妇到底能不能吃西瓜。

一、产妇能吃西瓜吗

1、 产妇可以吃西瓜

西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。

二、产妇吃西瓜的好处

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

6、分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，因此还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

三、产妇吃西瓜注意事项

1、产妇吃西瓜要适量

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

2、什么时间吃西瓜好?

饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

3、产妇不要吃“冰西瓜”

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，会影响到乳汁的质量，妈妈切不可掉以轻心。

4、哪些产妇最好少吃西瓜?

一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的产妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。

在看完全文后，相信大家都知道，产妇是可以吃西瓜的，对于那些还在问“产妇能吃西瓜吗”的人，请推荐他(她)看着篇文章。要知道，虽然产妇能够吃西瓜，但是不能吃太多，而且不能吃冰冷的，再加上要看你是哪一种产妇，才可以吃西瓜，这样才会对身体有益无害。