关于鳕鱼排番茄罗勒意面怎么做的餐饮精选

“该款意面用料简单，制作方便，口味清淡，低热量但是口感非常好。”食材明细主料鳕鱼排（适量）意面（适量）松子仁（适量）番茄（适量）辅料罗勒（适量）盐（适量）糖（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）鳕鱼排番茄罗勒意面的做法步骤1、罗...

“夏天饮食宜清淡又有营养，因为大量出汗、睡眠少，脾胃又较春秋弱，所以在食材选择上以鱼虾类的多一些为宜。之所以选择鱼虾类，是因为它们富含优质蛋白质、脂肪少、口感鲜嫩，烹制时间短。有条件的家庭可以多选择一些来自深海...

“去西餐厅吃饭，我家小朋友最喜欢点的就是意大利面了，我见过的小朋友几乎每样不喜欢吃意大利面的，朋友家三岁的宝宝，带出去吃饭一个人也你能抱着一盘意面吃得津津有味，意大利面算是西餐中最接近中国人饮食习惯的一道食物了...

“罗勒风味番茄酱意面，西餐，在家也能十分钟搞定。一包意面，一瓶罗勒风味番茄酱、再配一点香葱、橄榄油，一家四口的西餐就搞定了。——罗勒风味意面”食材明细主料意面（500克）番茄酱（400克）辅料橄榄油（2ml）盐（3克）香葱（10克）其他（口味...

食材明细主料青口贝（10个）胡萝卜（1/2根）西芹（1长片）墨鱼意面（2人份）辅料橄榄油（2勺）罗勒酱（100g）净水（1/2汤锅）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青口贝罗勒意面的做法步骤1、胡萝卜、西芹提前处理好，切薄片。2、在汤锅里倒入半锅水，...

“外卖的面包木糖醇的很少，作为糖人，美味的食物基本无缘了。今天想给妈妈送一些面包，特别做了一款罗勒风味的面包。”食材明细主料高筋面粉（420g）辅料午餐肉（适量）金枪鱼（适量）鸡蛋（2个）配料木糖醇（20g）牛奶（180g）酵母（3g）盐（2g）油（适量）罗...

“山药，即薯蓣，又叫淮山药、山薯等，具有健脾补肺、益胃补肾的功效，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗作用。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾...

“经典意式青酱，清爽不腻，回味无穷。”食材明细主料意大利面（200g）罗勒（240g）橄榄油（30g）奶酪（30g）辅料蒜（2瓣）盐（适量）黑胡椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗勒奶酪意大利面的做法步骤1、水烧开放入意大利面，并加入1勺盐。2...

“一款非常简单又好吃的意面推荐给大家，纯素的，如果是肉食动物可以改变辅料。”食材明细主料意大利面（250g）酷克壹佰罗勒番茄意面酱（200g）辅料西红柿（100g）口蘑（80g）青豆（15g）青椒（30g）蒜（5g）鸡蛋（50g）黑胡椒（2g）盐（2g）食用油（20ml）咸鲜（口味）炒...

“意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最...

“鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。这道番茄鳕鱼面，营养丰富，口感软糯，非常适合六个月以上的宝...

“CoCoLc的私菜食谱经―意式罗勒番茄炒蛋闻名天下，东方不败的家常味,即是传统又是经典的最佳拌饭的家常菜，也最是家家户户受欢迎的菜肴，莫过于番茄炒蛋。意式罗勒加在番茄炒蛋又是另一番清淡，爽口的味觉，请亲爱的美天，美食...

“鳕鱼，是海洋深水鱼，肉质厚实，刺极少，味道甘美。鳕鱼肉中的蛋白质含量比一般的鱼都高，所含脂肪却很少，是特别营养的美食。除了富含普通鱼油中的DHA、DPA，还含有人体所需的维生素A、D、E和其他各种维生素，有餐桌上的“营养师...

食材明细主料番茄（1个）鳕鱼（20g）辅料姜粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鳕鱼汤的做法步骤1、番茄去皮后切片，鳕鱼切片后用盐和姜粉码味。2、水开后放入番茄。3、再次水开后放入鳕鱼片。（鳕鱼片要裹一点儿玉米淀粉...

食材明细主料罗勒叶（250g）松子（100g）帕玛森奶酪（100g）全麦意面（250g）辅料洋葱（半个）调料橄榄油（适量）蒜（3只）盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制罗勒酱意面的做法步骤1、首先将罗勒叶，奶酪，松子，加上橄榄油，盐，黑胡椒，蒜...

“薯条是受大家喜爱的食品,马铃薯含有丰富的维生素c,还有减肥的作用呢，用罗勒番茄酱做成的薯条酸酸甜甜好味道”食材明细主料薯条（150克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）罗勒番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）罗勒番茄...

“继上次的蛋黄面大受欢迎，这次介绍的是简单得不能再简单的意大利家常料理。即便如此，在北美下馆子的话，也至少卖14-15美金。闲话少说，我们来看一下材料。”食材明细主料意大利面（100克）圣女果（10颗）罗勒叶（1棵）蒜头（6瓣）辅料初炸...

食材明细主料罗勒（8g）松子（1大匙）意大利面（160g）辅料大蒜（5g）帕马森干酪（适量）配料橄榄油（40ml）盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松子罗勒意大利面的做法步骤1、大蒜切粗粒，罗勒切碎，与松子，干酪一起放入搅拌机绞碎...

食材明细主料意面（150克）肉糜（80克）辅料洋葱（一块）胡罗卜（一块）罗勒番茄风味意面酱（一包）食盐（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄肉酱意面的做法步骤1、准备食材，意面，肉糜，cook100罗勒番茄意面酱，洋葱，胡萝卜2、意面提前用水...

“一人的分量，多人请加倍(⊙o⊙)哦~青酱的基本材料就是罗勒叶+松子+大蒜+橄榄油，可以适当加点盐和黑胡椒调味、喜欢芝士的可以加一点干酪，更是棒棒哒！”食材明细主料罗勒叶（1把）意大利面（35g）松子（1把）大蒜（3瓣）橄榄油（2大勺）辅料黑...

“现在是鳕鱼上市的季节，价格也不贵，鳕鱼肉质鲜嫩，刺少肉多，也很适合老人和小孩食用，做了个番茄口味的，酸酸甜甜的，再配上一碟青菜，很是开胃。”食材明细主料鳕鱼（1000g）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）白胡椒粉（少许）配料盐（1小勺）糖...

“节食与偏食、睡眠不足，都是造成皮肤粗糙的原因。若想从体内唤醒皮肤，就要多多摄取富含维生素A、C、E等具抗氧化作用的食材哦”食材明细主料罗勒（5~6片叶子（1枝））番茄（一个）辅料无糖气泡水（350毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时...

“罗勒常用于意式料理，在印度和泰国烹调也经常使用，罗勒酱除用来拌意面外，还可用来拌饭、抹面包、拌沙拉等。罗勒也有美容功效，对皮肤有滋润作用。”食材明细主料鲜罗勒叶（50克）松子（50克）意面（适量）辅料橄榄油（2汤匙）柠檬汁（适量）...

“CoCoLc的私菜食谱经―意式罗勒番茄酱披萨【无油版】意大利的餐点很爱吃，有时候会挪点时间来做一盘披萨，这次做了众所熟悉的意大利经典的意式罗勒番茄酱披萨，请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享“CoCoLc的私菜食谱经—...

“用香草和蒜蓉烤的番茄，和炒的味道确实不同，感觉入口的番茄味特别浓郁，还有香草和蒜香弥漫口中，味道很丰富，用它直接夹面包就很好吃，再搭配点奶酪之类的，那就是一种小享受啦，还可以用它来搭配意面，也是很好吃的哩”食材明细主...