7一8月种什么蔬菜

现在正值夏季，在这个时候，朋友们会有这个疑问，7一8月种什么蔬菜？确实，在我们的日常生活中，我们经常能吃到许多不同类型的蔬菜，但是在七八月份能种什么蔬菜我们却都不清楚，下面让我给大家讲讲吧。

7一8月种什么蔬菜

1.枸杞苗，枸杞幼苗也被称为甜菜和枸杞梢，适合于八月种植，枸杞子的整个植物性凉，味甘苦，具有清热的作用。

2.胡萝卜的肉质细腻，质地酥脆，具有特殊的甜味，并且富含胡萝卜素，维生素C和B族维生素。他们被称为“小人参”，胡萝卜不仅可以抗衰老，还可以滋润皮肤，这种蔬菜适合七八月份种植。

3.夏季是茄子上市的季节，你知道茄子的功效吗?茄子的紫色皮肤富含维生素和维生素，这是其他蔬菜无法比拟的，其中，维生素具有增加弹性和改善微循环的作用。

4.丝瓜是人们餐桌上的家常菜，尤其是在夏天，如今，这是丝瓜上市的季节，价格相对便宜，八月份播种特别合适。丝瓜的味道甜美，自然凉爽，具有清热凉血美化皮肤，促进血液循环的功能。此外，丝瓜还含有防止皮肤衰老的B族维生素，使皮肤变白的维生素C等成分，可以保护皮肤，消除斑块，并使皮肤白嫩，这是一种罕见的美容食物。

5.南瓜，又称小麦瓜，木瓜，日本瓜和金丝瓜，在全国各地种植，是夏季的主要蔬菜之一，南瓜具有更完整的营养成分和更高的营养价值，嫩南瓜中维生素C和葡萄糖的含量比老南瓜中的丰富，老南瓜的钙，铁和胡萝卜素含量较高，定期吃南瓜可使大便通畅，皮肤美丽，具有美容作用。

看到这里，不知道大家是否已经对7一8月种什么蔬菜这个问题有了一定的了解了呢?在我看来，我们在生活中的时候，要多吃当季的时令蔬菜，时令蔬菜不仅是非常美味可口，而且其中也蕴含着极其丰富的营养物质，对人体的健康有很大的好处，大家在平时的饮食生活当中要多吃蔬菜，补充营养。