薏仁红枣茶的做法 祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶 薏仁红枣茶怎么做

“薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

薏仁红枣茶的做法步骤

• 1、把薏仁用水洗一下，用筛网把水滤干净。

• 2、找个干净的平锅,打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了，经常要翻动薏仁。

• 3、炒至薏仁呈现淡黄色即可，如果喜欢味道重些，可以多炒一些时间。

• 4、炒熟后的薏仁凉透后，找个干净的罐子装起来就可以。

• 5、取1茶匙熟薏仁，一料红枣，几粒枸杞和两朵玫瑰花。

• 6、用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁，有淡淡的米香，既可以祛湿美白，又可以对浮肿性肥胖有帮助。

小窍门

小火慢炒。