燕麦菠萝的做法 【四川】燕麦菠萝 燕麦菠萝怎么做

“凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
花花家有两个小宝宝，冬天太冷，所有想法做水果给宝宝吃，换着花样也能吸引小朋友的食欲。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

燕麦菠萝的做法步骤

• 1、菠萝切成适量大小，用厨房纸吸干水分

• 2、鸡蛋，普通面粉，即食燕麦，菠萝备用

• 3、菠萝先裹上普通面粉

• 4、裹上鸡蛋液（可以反复两次面粉和鸡蛋液在裹即食燕麦片）

• 5、裹上即食燕麦片

• 6、下油锅炸至金黄即可

• 7、配上炼奶酸酸甜甜

• 8、我自身就喜欢酸甜味，觉得特别好吃

• 9、小朋友也喜欢，又不怕凉