烤箱无油麻辣鸡米花的做法 烤箱无油麻辣鸡米花怎么做

“烤箱版麻辣鸡米花比不过油炸鸡米花的香，却比油炸鸡米花更健康因为无油(•̀∀•́)。”

食材明细

• 麻辣 （口味）
• 烤 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

烤箱无油麻辣鸡米花的做法步骤

• 1、太阳谷去皮鸡大胸，取一大块，洗净。

• 2、先切条再切丁，个人建议别太大。

• 3、加适量盐，白糖，白胡椒粉，花椒粉，辣椒面，少许孜然粉和料酒。

• 4、加蛋黄用手抓匀。

• 5、加淀粉。

• 6、用筷子搅匀，腌制两小时以上(我放冰箱里了)。

• 7、准备面包糠。

• 8、把鸡粒放面包糠中。

• 9、一个一个裹匀。

• 10、烤盘放锡纸，逐一摆放好鸡粒，同时预热烤箱。

• 11、烤箱200度，上下火15～20分钟，金灿灿的咯。～具体时间视每个人烤箱脾气来定。

• 12、趁热吃。

• 13、也可以蘸自己喜欢的酱吃。

• 14、快来吧(•̀∀•́)