红薯泥的做法 红薯泥怎么做

“红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。””

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯泥的做法步骤

• 1、红薯洗净，放入蒸锅，蒸熟，如果方便快熟点，就切成块；

• 2、蒸熟后，捣成泥；

• 3、捏成圆球，也可使用挖球器，记着工具要放开水后，这样操作起来方便；

• 4、挤上沙拉酱；

• 5、成品～～～

• 6、呼呼，小家伙们，一看都喜欢，一会功夫就干完了～～