莲子银耳骨头汤的做法 莲子银耳骨头汤怎么做 飘香香 汤羹 2.24W 大中小设置文字大小 食材明细主料银耳 （1朵）莲子 （1把）骨头 （1根）辅料南瓜丝 （几根）配料盐 （适量）姜片 （3、4片）原味 （口味）炖 （工艺）数小时 （耗时）简单 （难度）莲子银耳骨头汤的做法步骤1、骨头斩件，银耳泡发撕小朵，新鲜莲子去心，姜片准备好2、坐锅把水烧开，骨头飞水3、另起一锅，放入飞过水的骨头、银耳、姜片4、大火烧开，转小火熬一个小时5、放入莲子继续熬半小时后关火，入南瓜丝和盐调味即成6、砂锅热度可保持很久，关火后放入南瓜丝烧熟没问题，也不会烧烂 TAG标签：莲子银耳骨头汤怎么做好吃 莲子银耳骨头汤的最正宗做法 莲子 莲子银耳骨头汤的做法步骤 骨头汤 莲子银耳骨头汤的家常做法 莲子银耳骨头汤 莲子银耳骨头汤的做法 莲子银耳骨头汤怎么做 #
