银耳莲子枸杞汤的做法 银耳莲子枸杞汤怎么做

“干燥的秋季常常让人觉得口干舌燥，莲子有润肺、养胃、养心安神等功效，是润秋燥的上选之食材。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，有助于改善口干舌燥。另外，莲子汤还能去心火。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

银耳莲子枸杞汤的做法步骤

• 1、银耳、莲子，提前浸泡，3小时；

• 2、浸泡好的银耳，掰成小块，放入电压力锅内胆中；莲子也放入；

• 3、加入适量的水；

• 4、加入冰糖；

• 5、链接电源，选择功能；

• 6、启动甜品功能；10分钟；

• 7、程序结束，放气，加入枸杞，搅拌；

• 8、装碗，就可以了；

• 9、冷藏风味更佳；

小窍门

银耳莲子，浸泡，用凉水，这样吃起来会比较爽脆；