山药马蹄腿骨汤的做法 山药马蹄腿骨汤怎么做 飘香香 汤羹 1.38W 大中小设置文字大小 “山药营养价值高,喜欢放在汤里,今天又多加了马蹄,马蹄的皮特地的留着的,这皮是粗纤维,可以防止便秘,效果很好的,丢了浪费。现在不是都提倡粗纤维,反对浪费嘛!” 食材明细主料猪腿骨 (两斤半)马蹄 (8个)山药 (500克)清淡 (口味)炖 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)山药马蹄腿骨汤的做法步骤1、猪腿骨洗净,放高压锅中待煮。2、马蹄洗净。3、山药一根,这次买的比较粗,带须须的,比较合适煲汤。4、山药削皮切成滚刀。5、马蹄耐煮,和腿骨一起放入高压锅内。6、用高压锅熬,上汽后继续压15分钟闻到肉香关火。7、高压锅排气后将汤里的血沫捞起。8、此时下入山药并加入盐。9、继续煮至山药煮透就可以食用啦。 TAG标签:山药 山药马蹄腿骨汤的做法 山药马蹄腿骨汤怎么做 山药马蹄腿骨汤的最正宗做法 山药马蹄腿骨汤的做法步骤 腿骨 山药马蹄腿骨汤 山药马蹄腿骨汤的家常做法 山药马蹄腿骨汤怎么做好吃 马蹄 #