香橙蛋羹的做法 【果果妈妈❤️营养食疗餐分享】香橙蛋羹 香橙蛋羹怎么做

“【果果妈妈❤️营养食疗餐分享】
香橙蛋羹（蛋黄或者全蛋）
（8➕避免宝宝蛋清过敏可以做香橙蛋黄羹）
食材做法：香橙挖心果肉分离，果肉榨汁后过滤，果汁和鸡蛋搅拌做蛋羹，果汁和蛋液1:1或者1:1.5，汁多嫩些，保鲜膜封口，全蛋上锅蒸15分钟内即可[愉快]”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

香橙蛋羹的做法步骤

• 1、食材做法：香橙挖心果肉分离

• 2、果肉榨汁后过滤

• 3、果汁和鸡蛋搅拌做蛋羹

• 4、果汁和蛋液1:1或者1:1.5汁多嫩些，保鲜膜封口

• 5、全蛋上锅蒸15分钟内即可[愉快]

• 6、成品

小窍门

👶温馨提示：橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。注意，宝宝伴有发烧的话，就不推荐食用这道辅食了。
以前一些偏方里面用到盐蒸橙子，也是很好的方法，但是对于宝宝来说，咸的味道不容易接受，并且盐的量很难把握，1岁前是不建议吃盐的；而这款香橙蒸蛋宝宝会非常喜欢，真的比布丁还要好吃，果果小时候经常吃哦，小宝妈妈们可以试试吧[愉快