电压力器焗南瓜番薯的做法 电压力器焗南瓜番薯怎么做

“这是一道健康又美味的素菜。南瓜和番薯都有减肥、抗癌、消署、润肠、通便等到功效”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

电压力器焗南瓜番薯的做法步骤

• 1、南瓜切块

• 2、番薯切块

• 3、加两匙白糖（喜欢吃甜点的可多加）

• 4、淹15分钟

• 5、起锅加油倒入南瓜番薯加150ML水

• 6、加盖不要锁上

• 7、调至煮稀饭（大概10-15分钟）

• 8、收汁后起碟

小窍门

如果薯南瓜的量不同，煮的时间就有点不同，注意听声音和闻味道，闻到很香的蕉香味就行，也可打开看。