腊肠炒菠菜的做法 腊肠炒菠菜怎么做

“菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

腊肠炒菠菜的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、起锅烧油，放腊肠片。

• 3、腊肠炒的肥肉变透明，有点干干的状态，放葱姜。

• 4、发菠菜段儿，翻炒均匀加酱油，盐，味精，就可以出锅了。