排毒蔬菜小炒的做法 排毒蔬菜小炒怎么做

“这是一道非常快手简单健康的蔬菜小炒，营养丰富，卡路里低，富含膳食纤维。非常适合想减肥健身的你。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

排毒蔬菜小炒的做法步骤

• 1、将所有食材洗净。将羽衣甘蓝去茎，手撕成5厘米左右大小。紫包菜随意手撕。花菜撕成小块。红椒切成小块。
• 2、将锅烧热，倒入少许油，不要将油烧的过热，6成温下蔬菜。

• 3、最后步骤:除了羽衣甘蓝最后放以外，将所有其他食材倒入锅中翻炒，加入盐和少许糖调味即成。

小窍门

1.不要将蔬菜炒的太过，要有一些脆感。
2.因个人口味，起锅前可以加一些麻油。