“杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 爆 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
火腿杏鲍菇的做法步骤
1、杏鲍菇洗净切片,火腿切片,葱切末
2、大火热油,葱花爆香
3、下入杏鲍菇和火腿片翻炒
4、放适量的花椒粉、生抽、盐翻炒均匀
5、加少许清水咕嘟一下
6、汤汁收干加味精炒匀即可出锅