五花肉炖海带扣豆腐的做法 五花肉炖海带扣豆腐怎么做 飘香香 热菜 2.98W 大中小设置文字大小 “海带营养丰富，是乳腺癌最怕的敌人，女人过了30岁，可以每周适当的吃些海带，豆腐也有防癌的作用，两者合二为一，为你的健康保驾护航” 食材明细主料豆腐 （200g）五花肉 （150g）辅料海带 （200g）姜 （适量）葱 （适量）蒜 （适量）配料生抽 （适量）红糖 （适量）酱香 （口味）烧 （工艺）三刻钟 （耗时）简单 （难度）五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤1、准备材料，豆腐切块，海带扣清洗干净，五花肉切成大片2、砂锅放少许油，入葱姜蒜爆香3、放入五花肉炒出香味4、放生抽，料酒调味上色5、放一勺红糖6、加水没过食材，大火烧开，小火炖煮7、15分钟后加入豆腐块8、加入海带扣9、继续炖煮15分钟即可10、海带扣口感软糯，完全没有了海的腥味小窍门1.五花肉切大片炖煮使整个菜都很香2.最好用砂锅慢炖，比炒锅来的好吃 TAG标签：五花肉炖海带扣豆腐的家常做法 五花肉炖海带扣豆腐的做法步骤 五花肉炖海带扣豆腐怎么做好吃 五花肉炖海带扣豆腐 五花肉炖海带扣豆腐的最正宗做法 海带 五花肉炖海带扣豆腐怎么做 五花肉 豆腐 五花肉炖海带扣豆腐的做法 #
