辣炒菜花的做法 辣炒菜花怎么做 飘香香 热菜 1.5W 大中小设置文字大小 食材明细主料菜花 （500克）大蒜 （适量）蒜末 （适量）小米辣 （3个）辅料豆瓣酱 （1匙）盐 （适量）糖 （适量）鸡精 （适量）水淀粉 （适量）微辣 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）辣炒菜花的做法步骤1、菜花洗净切成大小适宜的段2、入沸水中焯水一下，冷水过凉备用3、锅中加入适量油倒入小米辣爆香蒜末4、加入一汤匙豆瓣酱适量水翻炒5、倒入大蒜和菜花加盐，糖翻炒6、加入鸡精，水淀粉起锅(焯水过的菜花炒制时间要短，吃起来口感有点硬朗为好) TAG标签：炒菜 辣炒菜花怎么做 辣炒菜花怎么做好吃 辣炒菜花的家常做法 辣炒菜花的做法 辣炒菜花 辣炒菜花的最正宗做法 辣炒菜花的做法步骤 #
