荷塘大炒的做法 DIY荷塘大炒 荷塘大炒怎么做 飘香香 热菜 1.63W 大中小设置文字大小 食材明细主料西兰花 （适量）木耳 （适量）荷兰豆 （适量）水发香菇 （适量）银耳 （适量）胡萝卜 （适量）洋葱 （适量）辅料葱丝 （适量）姜丝 （适量）蒜末 （适量）配料蚝油 （适量）酱油 （适量）清淡 （口味）炒 （工艺）廿分钟 （耗时）简单 （难度）荷塘大炒的做法步骤1、葱姜切丝2、胡萝卜随意切菱形块就可以3、洋葱切块4、香菇，西兰花，木耳，银耳焯水。关火放荷兰豆烫下即可。水中加盐可使蔬菜色泽保持鲜亮5、我选用的6、锅中放油（我用的是橄榄油）油开放入葱姜丝，洋葱，胡萝卜。（不怕麻的话可放些花椒粉）倒入少许酱油或生抽7、略炒后放入其它蔬菜，放耗油，（我加入的麦味增，是家里正好有的，也可不要的）加少许盐。出锅时加点味精。关火后把蒜末拌匀即可8、因为是北方人，所有口味重了些。9、也可以不放酱油，刚好鲜亮10、和妈妈的晚餐！ TAG标签：diy 荷塘 荷塘大炒 DIY荷塘大炒 荷塘大炒的最正宗做法 荷塘大炒的做法 荷塘大炒怎么做 荷塘大炒怎么做好吃 荷塘大炒的做法步骤 荷塘大炒的家常做法 #
