青椒干虾仁的做法 青椒干虾仁怎么做

“青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。
由于维生素C含量高，青椒还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。
青椒不宜一次吃得过多，推荐量为每餐60克。
老公从朋友那拿了很多干虾，干虾仁含钙量高，青的甜椒不辣，配上虾仁，正好可以给家人补补钙”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

青椒干虾仁的做法步骤

• 1、干虾洗净，加蒜粒、米酒混匀，置电压力锅焖10分钟。

• 2、青甜椒切丝，切姜片。

• 3、锅热猪油，放青椒炒。

• 4、放蒸好的虾仁炒。

• 5、放点酱油炒。

• 6、放盐炒匀。

小窍门

青椒不要炒太久，否则变软