杂蔬无骨鸡中翼的做法 杂蔬无骨鸡中翼怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

杂蔬无骨鸡中翼的做法步骤

• 1、鸡中翼脱骨，用剪刀把筋剪开比较容易脱骨。

• 2、新奥尔良腌料腌制三十分钟。

• 3、彩椒切条，放入腌好的鸡中翼里面代替脱去的骨头，这样吃起来不会很腻！

• 4、喜欢的还可以下面铺一层西兰花

• 5、空气炸锅200度，15分钟，小朋友的最爱！喜欢的可以试试，做给宝贝吃！以前分享过这个菜，孩子喜欢吃，经常做，所以这次步骤详细些。