泡菜炒花菜的做法 泡菜炒花菜怎么做

“花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物纤维等，还有钙、磷、铁等矿物质，对人体很有益处，而且能够抗癌和清理血管，多吃可以有效预防癌症和心血管疾病，减少中风和心脏病的威胁。同时帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。搭配泡菜来炒炒，好吃下饭哦。。。”

食材明细

• 酸辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

泡菜炒花菜的做法步骤

• 1、食材：花菜（已清洗）、泡菜

• 2、将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。

• 3、烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜翻炒一下。

• 4、接着，合入泡菜翻炒翻炒。

• 5、然后，加适量的盐。

• 6、加适量的味精。

• 7、调味炒匀，即成。