枸杞花生煲鸡脚的做法 枸杞花生煲鸡脚怎么做

“枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效

花生含丰富的脂肪和蛋白质，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效

鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，去除皱纹，有养颜美容之功效”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 未知 （难度）

枸杞花生煲鸡脚的做法步骤

• 1、花生用温水泡半小时后洗净。鸡脚洗净后剪去指甲。

• 2、锅中接冷水煮沸，放入鸡脚汆一下捞出，冲洗干净血沫。

• 3、砂锅内接足量冷水,放入鸡脚和花生,加入葱段和姜片

• 4、大火烧开后,撇去浮末，加入少量料酒去腥,转小火煲1小时。捞出葱段，加入枸杞，接着煲半小时，加适量盐调味。

• 5、汤水鲜甜，花生和鸡脚入口酥烂，滋补养人又美容哦。

• 6、来个特写，入口即化哦！