双花煲枸杞籽的做法 双花煲枸杞籽怎么做

“昨天采摘了金银花，炖了鸡汤，真不错，清新雅淡，但尚末用完，就加了白菊花和枸杞籽煲水，顺便降降火清清热。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

双花煲枸杞籽的做法步骤

• 1、把采摘的金银花泡2小时，再在水里用手把金银花荡几下，反复两三次。

• 2、滤水，量入金银花1/2杯。

• 3、陶瓷煲放清水，放金银花1/2杯，再量白菊花1/2杯和枸杞籽1/4杯，洗净，也入锅。

• 4、升火，把水烧开，改小火。

• 5、盖煲盖，煮10分钟左右。

• 6、时间到后关火，可饮用。

小窍门

一、不建议加任何糖，会降低药效，如果非要有点甜味，也不要太甜。
二、菜谱中的杯为国际通用量杯。