海带炖土豆的做法 海带炖土豆怎么做

“海带炖土豆是比较家常的做法，有一定的减肥瘦身的效果，适当的吃一些对于提高身体的抗病能力也有一定的功效，尤其能够补气血，预防碘缺乏和缺铁性贫血。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

海带炖土豆的做法步骤

• 1、150克有机鲜海带丝，1个土豆，1根大葱。

• 2、海带丝是切现成的，反复清洗，焯水2分钟，捞出立即过凉。

• 3、土豆洗净去皮切条，放清水中泡一下去除部分淀粉。

• 4、准备好所有食材。

• 5、平底锅加热加点油炒香葱花，炝上汤，加入土豆炖熟。

• 6、土豆熟了之后下焯好的海带丝，开锅后加点盐和五香粉搅拌均匀就可以关火了。

• 7、家常菜，海带丝炖土豆。