豆芽菜炒荷兰豆的做法 豆芽菜炒荷兰豆怎么做

“碧绿的荷兰豆与雪白的豆芽菜搭配清炒，菜品清淡爽口，营养丰富，低油低脂，是清热利水，减肥瘦身，养生保健的美味。非常适合这个季节食用。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

豆芽菜炒荷兰豆的做法步骤

• 1、荷兰豆洗干净。

• 2、荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水。

• 3、豆芽菜去根部洗干净用水浸泡一会儿后捞出沥干水。

• 4、大蒜去皮切碎。

• 5、起油锅大蒜碎入锅煸香。

• 6、豆芽菜入锅炒。

• 7、炒至豆芽菜稍塌，荷兰豆入锅炒。

• 8、加盐、鸡精炒炒均匀关火。

• 9、淋入芝麻油。

• 10、炒均匀即可盛出享用。

小窍门

1、调味品依据个人口味添加。
2、此菜不宜添加色重味重的调味品。