时蔬清炒虾仁的做法 一道营养丰富的清爽小炒 时蔬清炒虾仁 时蔬清炒虾仁怎么做

“这道菜简单既有丰富的营养

适合小朋友

老年人

减肥人士

脂肪含量很少

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力

草鱼对心血管方面也有很有利

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的

胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能

看似平常的时蔬营养价值却挺高的呢

一家人很适合吃这道菜”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

时蔬清炒虾仁的做法步骤

• 1、虾仁去壳去虾线加料酒白胡椒生粉腌制15分钟

• 2、热锅放油下腌制好的虾仁炒至表皮变色出锅备用

• 3、放入胡萝卜跟鱼丸煸炒香味

• 4、加入虾仁跟黄瓜青椒翻炒均匀

• 5、加盐鸡精生抽翻炒均匀即可出锅