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芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做

芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做

从西餐的角度看,这道菜很有点儿地中海风格;从中餐的眼光观察,嘿嘿,也不过就是一道“茄辣西”。把西红柿等食材简单一炒,酿进茄子卷,放入烤箱烤一烤,调味儿的关键是薄荷、橄榄油和芝士粉。较少的调味儿和较少的翻炒,应该更能保留食材的原味儿和营养吧,至于好不好吃,就看个人口味儿了。勇于尝试新口味儿,不妨一试——

食材明细

主料
  • 紫长茄 (半个)
辅料
  • 西红柿 (1个)
  • 青椒 (1个)
配料
  • 洋葱 (半个)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 新鲜薄荷叶 (2、3片)
  • 橄榄油 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 现磨胡椒粉 (适量)
  • 芝士粉 (适量)
  • 酸咸 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

芝士酿烤茄子的做法步骤

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第2张

    1、茄子洗净剖开,片成大薄片;加入少许盐腌渍片刻;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第3张

    2、西红柿切丁,青椒切丁;洋葱切丁;大蒜切成末;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第4张

    3、锅中加入1大勺橄榄油,煸炒洋葱至软;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第5张

    4、下入西红柿丁和青椒丁,翻炒均匀;再加入大蒜末和薄荷叶,翻炒均匀;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第6张

    5、加入适量盐、糖和现磨胡椒粉,调味儿;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第7张

    6、盛出备用;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第8张

    7、腌好的茄子片洗净水分,卷成卷,用牙签固定,排进烤盘;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第9张

    8、外层刷上一层厚厚的橄榄油;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第10张

    9、将炒好的馅酿在茄子卷中;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第11张

    10、送入预热200度的烤箱,烤大约15分钟至茄子熟软;

  • 芝士酿烤茄子的做法 芝士酿烤茄子怎么做 第12张

    11、取出装盘,撒上芝士粉,即可。

小窍门

1、茄子片要不要先用盐腌一腌?腌过的茄子口感筋道,不腌的茄子口感软烂,不腌要比腌过味道好;但是,腌过的茄子比较容易卷起来,不腌的话就要片得更薄才容易卷。
      2、烘烤的时间和温度请根据自家烤箱的“脾气”调整。
      3、没有芝士粉,也可以不用,就叫“酿烤茄子”,不必“芝士”了。