果蔬沙拉的做法 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点 果蔬沙拉怎么做

“前几天整理好的图片，没有备份。小朋友把我的电脑程序删除了，结果第二天我一开机就蓝屏了。系统重新装过了，可是所有图片都没有了。十几道菜图没有了，打击有点大。有时忙的没有时间上网，就一直没有上传结果什么“劳动”都没有了，伤心了好几天。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

果蔬沙拉的做法步骤

• 1、材料：胡萝卜1小根豌豆80克玉米80克橙子2个梨子1个提子1小串香蕉2根苹果2个丘比沙拉酱2汤勺、

• 2、豌豆玉米洗净胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水

• 3、待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉。

• 4、把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）。

• 5、苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角）。提子也对切哦。

• 6、把刚才准备的材料摆好盘备用哦。

• 7、梨子香蕉苹果提子切好片段装碗备用。

• 8、倒入晾好蔬菜丁拌匀。

• 9、倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦

小窍门

小提示：

*水果要泡盐水不会变色哦

*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦

*切水果尽量均匀一些。

*切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。