圣诞果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西蓝花：适量草莓：适量鸡蛋：适量土豆：适量辅料糖：适量盐：适量奶酪：适量沙拉酱：适量具体步骤1.将土豆，西蓝花，草莓洗净改刀2.土豆放入锅中蒸熟，西蓝花放入水中焯一...
自制果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料哈蜜瓜：150生菜：200黄瓜：3根辅料沙拉酱：适量具体步骤1.准备好沙拉酱，我用的味好美的。2.哈蜜瓜洗净去皮，去籽。3.把哈蜜瓜去皮切成小块，也可以切成片，根...
果蔬沙拉的做法 记忆中不能忘却的果蔬沙拉 果蔬沙拉怎么做
“这个星期五下班回家的时候，终于收到了美天寄来的丘比系列试用装，心情是相当的激动，非常感谢美天给了我这次试用的机会啊！很久都没有更新了，自从去年年底换了新工作之后，就开始忙天忙地，一日三餐在外面打发多过在家自己烹煮...
自己做的果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：2个黄瓜：1根辅料沙拉酱：1包具体步骤1.黄瓜用挖球器挖成小球。2.苹果用挖球器挖成小球。3.摆到一个小盘上。4.沙拉酱一包，斜切一小口。5.挤到果...
果蔬沙拉的做法 果蔬沙拉丨开学季，给你的宝宝一个鲜美的开始吧 果蔬沙拉怎么做
“九月开学季，你的宝宝是不是又要背起书包开始一轮新的知识洗礼啦？金秋的凉爽已经渐渐踏入了生活，伴随着温度计水银降低，秋天的干燥也开始凸显出来，这个时候不妨为你的孩子做一份亚洲风味的蔬菜沙拉，补充营养的同时，可以清心...
果蔬沙拉的做法 【果蔬沙拉】适合孕妇小孩的下午甜点 果蔬沙拉怎么做
“前几天整理好的图片，没有备份。小朋友把我的电脑程序删除了，结果第二天我一开机就蓝屏了。系统重新装过了，可是所有图片都没有了。十几道菜图没有了，打击有点大。有时忙的没有时间上网，就一直没有上传结果什么“劳动”都...
果蔬沙拉的做法 果蔬沙拉怎么做
“考生没胃口试试这道菜，清热解暑，爽口开胃，一碗饭不够吃。给大家推荐一道我家小朋友最爱的爽口下饭菜，尤其适合考生，清热解暑，爽口开胃，每次都要多做点饭，少了不够吃，超级下饭菜。”食材明细主料穿心莲（适量）芒果（半个）火龙果（半个...
诱人的果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：一小段黄瓜：一根生菜：一个菜心紫包菜：两片菜叶苹果：半个辅料沙拉：适量味精：适量蜂蜜：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.把各种果蔬切块或切成丝2.放入辅...
低卡高纤果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料无核黑橄榄：8粒芦笋：5根水果萝卜：1根核桃：5个紫甘蓝：2片Dole超甜香蕉：1根辅料初榨橄榄油：1勺低脂丘比萨拉酱：适量具体步骤1.芦笋切段，紫甘蓝切丝，放入沸水...
「自制」减肥果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个香梨：1个草莓：数粒黄瓜：1根生菜：1棵辅料白醋：适量蜂蜜：适量沙拉酱：适量具体步骤1.将苹果梨洗净去皮切丁用少量白醋淋上防止它们氧化变黑将草莓用盐水...
喷香的果蔬沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火龙果：1个芒果：1个辅料圆生菜：2片蜜桃：1个秋葵：2根小番茄：80无籽葡萄：100蜂蜜：1勺沙拉酱：适量具体步骤1.火龙果一切为二2.用快一点的小刀划成小块，轻轻一...
果蔬沙拉的做法 果蔬沙拉(草莓，蒲公英等) 果蔬沙拉怎么做
“草莓，丑桔维C含量高，具有减肥效果，抗氧化，防衰老，可以清洁肠胃，柠檬可以消脂。蔬菜是非常营养健康的。蔬菜，水果和干果混合制作沙拉。会最大限度的保持住蔬菜水果干果中的各种营养不至于被破坏，其排毒、减肥、美容、养颜的...
果蔬沙拉的做法 #夏日懒人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎么做
食材明细主料芒果（1只）草莓（12个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）果蔬沙拉的做法步骤1、所有食材。2、芒果去皮去壳切小块，草莓洗净，黄瓜洗净切小块。3、将所有食材放入碗中。4、然后放入沙拉酱拌匀...
蔬果沙拉的做法 蔬果沙拉怎么做
食材明细主料生菜（适量）莴笋叶（适量）辅料牛肉（适量）圣女果（适量）调料油醋汁（适量）焯水用食用油（几滴）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、生菜，莴笋叶分别洗净，切成小段备用。2、圣女果洗净备用。3、熟牛...
拌果蔬沙拉的做法 拌果蔬沙拉怎么做
“拌果蔬沙拉，低脂又健康，简单又不失美味！”食材明细主料紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）辅料沙拉酱（适量）圣女果（适量）鸡蛋（一个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌果蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：紫甘蓝适量洗净沥干水份备用，胡萝卜洗...
蔬果沙拉的做法 花篮物语---蔬果沙拉 蔬果沙拉怎么做
“爽口清爽的蔬果，脆鲜清新的花篮，清爽可口，酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦！”食材明细主料豇豆（10根左右）苹果（半个）彩椒（适量）黄瓜（小半根）芹菜（适量）酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、将各种蔬果洗...
蔬果沙拉的做法 健康养颜的 蔬果沙拉 蔬果沙拉怎么做
食材明细主料酸奶（1/2个）黄瓜（1条）生菜（生菜）辅料植物油（1茶匙）配料醋（半茶匙）盐（少许）胡椒粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、苹果，黄瓜切成如图的形状，生菜用手随意撕成碎片。然后把处理好的...
沙拉果蔬谷的做法 沙拉果蔬谷怎么做
食材明细主料甜玉米（适量）黄瓜（适量）葡萄干（适量）甜橙（适量）辅料丘比特原味沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉果蔬谷的做法步骤1、初加工：甜玉米焯水3分钟，捞起沥干水份待用；葡萄干洗净，开水烫一下，沥干水份待用；黄瓜...
蔬果沙拉的做法 蔬果沙拉（懒人快手菜） 蔬果沙拉怎么做
“可谓是一道营养可口，老少皆宜的菜哇⊙∀⊙！饭桌上招待朋友，不仅是一道色香味俱全解馋的菜品，还能达到解腻效果的快手菜。”食材明细主料生菜（1个）番茄（10颗）玉米（半个）胡萝卜（半个）辅料沙拉酱（1勺）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做
“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...
薄荷蔬果沙拉的做法 清凉薄荷蔬果沙拉 薄荷蔬果沙拉怎么做
“气候干燥，饮食上就应以养阴润燥为主。一是多喝开水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等流质物质以养阴润燥；二是多吃新鲜水果和蔬菜，以补充人体的津液。诸多蔬果之中，梨就是不错的养生保健食品。”食材明细主料生菜（1棵）梨（1个）桔（1...
蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉# 蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做
“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
蔬菜水果沙拉的做法 【广东】蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做
“这款蔬菜水果沙拉加了牛油果、橄榄油、柠檬、蜂蜜，都是健康的食材，是我女儿推荐的，我经常骂她崇洋媚外，年轻人喜欢外国的东西可以理解，我偷着做了两次觉得味道不错，于是今年的年夜饭餐桌上就有了它，学点儿外国先进的东西没...
蔬果沙拉碗的做法 蔬果沙拉碗怎么做
食材明细主料圣女果（适量）嫩黄瓜（适量）白煮蛋（适量）紫甘蓝（适量）丑橘（适量）辅料丘比焙煎口味沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉碗的做法步骤1、所有食材准备就绪，洗净备用。2、紫甘蓝切成细丝。3、黄瓜切成薄...
酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎么做
食材明细主料圣女果（4个）黄瓜（半个）芒果（1个）安慕希（半盒）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好，放酸奶。5、撒上黑芝...