鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉的做法 鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉怎么做
“炎热的夏日来一盘养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉,清凉也随之而来。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
鹌鹑蛋紫甘蓝沙拉的做法步骤
1、紫甘蓝在凉白开中洗干净。
2、切成细丝。
3、鹌鹑蛋煮熟剥壳,铁棍山药蒸熟、四季豆煮熟。
4、山药、四季豆切段,鹌鹑蛋对半切开,和紫甘蓝一起放到盘子上。
5、自制的花生酱。
6、淋上花生酱,养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉做好啦。
“炎热的夏日来一盘养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉,清凉也随之而来。”
1、紫甘蓝在凉白开中洗干净。
2、切成细丝。
3、鹌鹑蛋煮熟剥壳,铁棍山药蒸熟、四季豆煮熟。
4、山药、四季豆切段,鹌鹑蛋对半切开,和紫甘蓝一起放到盘子上。
5、自制的花生酱。
6、淋上花生酱,养眼、低脂又营养的紫甘蓝沙拉做好啦。