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韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做

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冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。
这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。

食材明细

主料
  • 土豆 (1个)
  • 黄瓜 (1根)
  • 胡萝卜 (1块)
  • 洋葱 (1/4个)
  • 芹菜 (1小把)
  • 苹果 (半个)
  • 火腿 (1块)
辅料
  • (1勺)
  • 鲜奶油 (2大勺)
  • (1勺)
  • 沙拉酱 (120g)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

韩式土豆苹果沙拉的做法步骤

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第2张

    1、所需食材。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第3张

    2、黄瓜切1.5厘米小方块。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第4张

    3、加入适量盐腌制40分钟左右。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第5张

    4、土豆块切块。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第6张

    5、在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第7张

    6、胡萝卜切块。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第8张

    7、芹菜切段。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第9张

    8、苹果切块。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第10张

    9、洋葱切块。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第11张

    10、火腿切块。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第12张

    11、腌好的黄瓜挤干水份备用。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第13张

    12、所有切好的食材放在一起。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第14张

    13、加入调料。

  • 韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做 第15张

    14、拌均匀即可。