关于炒目鱼怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料目鱼（适量）辅料毛豆（适量）茭白（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒目鱼的做法步骤1、目鱼切花刀。2、热水中过一下定型。3、沥干水分备用。4、处理好的原料。5、起油锅，下毛豆煸炒。6、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟小炒目鱼嘴是目鱼嘴作主要的原材料加工制作而成的，营养价值非常高，制作方法简单，耗时短，是很值得学习的一道菜品，鱼肉中含有大量的对人体有好处的营养成分，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟它的口味儿不但清脆爽口。而且还富含很高的营养价值。尤其是木鱼，它具有抗癌，预防肿瘤的作用。有很高的药用价值。这道菜的主要食材是大葱和木鱼。他的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：半斤目鱼卷：半斤辅料大蒜头：二瓣具体步骤1.芹菜去老叶，用手撕成一小段一小段，把撕下的丝扔掉（用手撕可以使芹菜嫩一些，不要用刀切）。2.把目鱼卷切成小块...

目鱼是一种人们在日常生活中可能并不是很常见的深海鱼，所以有的时候当人们看到这种鱼的时候，可能就会想这种鱼要怎么煮呢?会有这种想法也是有人们对这种鱼并不是很了解的原因在里面。那下面由小编来介绍一下，有关目鱼怎...

“目鱼特别适合在秋季吃，秋季人心火较旺，能够败心火的食材在夏季最为适合。目鱼就是能够败心火的海产品之一，养心的同时给大家补充必要的矿物元素。目鱼味美又多汁，吃起来格外的舒心养心。是冬季秋季养阴的好食材。”食材...

“很下饭的菜，又鲜又爽口，配点泡饭，或者下酒，再或者拌还是配上一碗白米饭都是很不错的，简单的制作，不一样的鲜美。”食材明细主料荠菜（1把）目鱼（1只）竹笋（适量）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料笋尖（2根）雪菜（155克）目鱼蛋（145克）辅料干辣椒（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜笋尖炒目鱼蛋的做法步骤1、食材：笋尖（已煮熟）、雪菜（已清洗）、目鱼蛋（已清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已煮...

食材明细主料白菜（300g）目鱼花（100g）辅料花生油（1勺）葱花末（适合）调料生抽（1匙）盐（适合）豆瓣酱（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒目鱼花的做法步骤1、白菜洗干净切丝。2、炒锅放油烧热放入葱姜末爆香。3、放入白菜炒软。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼花：250腊肠：100青蒜：3棵水发香菇：6朵胡萝卜：1根辅料植物油：1两蚝油：少许生抽：少许剁椒：少许姜末：少许白胡椒：少许水淀粉：少许芝麻香油：少许盐：少许具体步骤...

“芹菜营养十分丰富，对人体健康十分有益，可降血压，降血糖。目鱼也有很高的营养价值。芹菜融到目鱼里更鲜美.”食材明细主料目鱼（500克）芹菜（400克）辅料油（适量）盐（少许）黄酒（少许）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹茱炒目鱼的做...

“朋友送给一些目鱼，以往都是煲汤吃，这次又泡发了目鱼，去市场看见韭菜苔很新鲜，就买了想做韭菜苔炒目鱼丝，说做就做，别说吃着还真不错呢！这里给大家参考，希望大家喜欢！”食材明细主料目鱼（一条）韭菜苔（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料生...

目鱼，属于是一种比较奇特的鱼类，但是以其肉质鲜美，还有营养价值高，而被人们所喜欢。那么大家可能都不太了解的是目鱼的吃法，还有其好处所在。以下小编就会为大家所介绍到的就是有关于目鱼的常识所在，感兴趣的人们，在等什么呢...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：适量姜片：适量辣椒：适量蒜泥：适量辅料具体步骤1.目鱼解冻，洗净2.蒜捣成泥，指天椒2个切碎，姜片切碎，3.油锅烧热后先放入尖椒，姜片和蒜泥，再加入目鱼花，翻...

食材明细主料大葱（1根）目鱼（300克）辅料油（适量）盐（少许）黄酒（少许）姜（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大葱炒目鱼的做法步骤1、所有食材【目鱼已洗净】2、目鱼洗净切块，放黄酒和姜腌制片刻，大葱洗净切断3、起油锅加热,放大葱...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：适量胡萝卜：适量目鱼仔：适量辅料葱姜蒜：适量红辣椒：适量具体步骤1.食材:茭白，胡萝卜。2.食材:目鱼仔。(买了已酱好的，懒得洗)3.葱姜蒜切末，红辣椒是上次...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：300雪菜一袋：适量盐：适量味精：适量料酒：适量辅料葱，蒜，姜：适量具体步骤1.目鱼切成条状2.超市买袋雪菜3.准备佐料4.热锅放油，放点姜丝去腥味，下目鱼放料...

“雪里蕻炒目鱼是江浙一道很经典美味的家常菜！”食材明细主料雪里蕻（200）辅料目鱼（300）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）雪菜炒目鱼的做法步骤1、雪里蕻洗净切碎2、新鲜目鱼洗净3、目鱼切条用开水烫下4、起锅放油下...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无滑炒目鱼是一道美味的菜肴，目鱼体形肥大，产自于渤海，因其肉质白而鲜美，口感软嫩爽滑，味道醇香，备受众人喜爱，而做出来的滑炒目鱼非常漂亮，吸引人的眼球，是餐馆中热销的...

食材明细主料莴笋（1根）目鱼蛋（100克）开洋（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋目鱼蛋炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗）、目鱼蛋（已抽去咸味清洗）、开洋（已泡）2、将已清洗好的莴笋放在案...

食材明细主料芹菜（200g）目鱼（5只）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒目鱼的做法步骤1、芹菜洗净切断，目鱼洗净切条，放碗中倒入黄酒腌制片刻。2、起油锅加热，放入目鱼煸炒。3、放入芹菜...

食材明细主料洋葱（1只）目鱼（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒目鱼的做法步骤1、所有食材。2、洋葱洗净切条，目鱼洗净切条放入碗中，放黄酒和姜腌制片刻。3、起油锅加热，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：适量辅料西芹：适量大蒜：适量生姜：适量料酒：适量生抽：适量洋葱：适量具体步骤1.目鱼泡入温水半小时以上至能切断为止。西芹洗净切段。2.热油锅下辣椒...

食材明细主料目鱼花（适量）蒜苗（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）老抽（少许）生抽（少许）干辣椒（少许）色拉油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗爆炒目鱼花的做法步骤1、目鱼花解冻备用2、蒜苗切成小段，倒入锅里焯水3、锅里倒入色拉...

食材明细主料芹菜（1棵）辅料目鱼花（150g）花生油（1勺）调料葱姜丝（适量）豆瓣酱（1勺）盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒目鱼花的做法步骤1、芹菜洗干净切段，用开水焯1分钟，目鱼花也用开水烫一下，捞出来过凉水备用。2、炒锅...