燕麦黑芝麻高纤饼干的做法 燕麦黑芝麻高纤饼干怎么做

“燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的MyllynParas即食燕麦片。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

燕麦黑芝麻高纤饼干的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、黄油放入微波炉打溶化。

• 3、先加入牛奶、红糖搅拌均匀。

• 4、筛入低粉、加入MyllynParas即食燕麦片拌匀。

• 5、最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。

• 6、搓成20克左右的小球。

• 7、用手拍扁成小圆饼。

• 8、烤箱预热5分钟，入烤箱170度烤制16分钟就可以了。

小窍门

1、天气冷黄油易凝固，所以我把黄油加热易做些。
2、根据饼的厚薄来改变烤制的时间。
3、燕麦选择易熟的。