黑芝麻苏打饼的做法 黑芝麻苏打饼怎么做

“医学证明，引起胃酸过多的原因主要包括饮食无规律、摄取食物过多、情绪紧张与过度疲劳、滥用药物等。因此养胃还要从生活作息上做起，尽量做到三餐定时定量，即使工作不允许，也切忌暴饮暴食。此外，建议您不妨随身准备点儿苏打饼干，作为正餐之间的加餐，每次少吃一些，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烧 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

黑芝麻苏打饼的做法步骤

• 1、把酵母泡在牛奶里，至溶待用

• 2、黑芝麻

• 3、黄油、盐、糖、苏打粉与低粉混合成团待用

• 4、把黑芝麻加放在面团里

• 5、静置20分钟

• 6、把面团摊薄

• 7、对折，再摊薄，再对折，如此4-5次

• 8、把面片压成2mm的薄片，用饼干模压出形状

• 9、把饼干面片放在烤盘上，静置10分钟，扫上淡盐水

• 10、烤箱150度，烤25分钟

• 11、饼干出炉

• 12、随身必备的苏打饼干，作为正餐之间的加餐，对缓解因胃酸分泌过多导致的胃痛效果很不错。