美味的全麦南瓜饼怎么做好吃又简单
南瓜是一种对身体很好的蔬菜，经常吃南瓜可以促进肠胃蠕动，对肠胃的健康很好，而且南瓜怎么吃都好吃，但是今天我要教大家做一种南瓜饼，喜欢吃南瓜的朋友一定不要错过这道南瓜料理哦，快跟着我一起来学习这道美味的全麦南瓜饼吧。
主料
糖 ：15水 ：65ml
高粉 ：230
酵母 ：3
南瓜泥 ：150
全麦粉 ：5og
盐 ：2
玉米油 ：20ml
辅料
油 ：适量具体步骤
1.1.制作馅料:125克芝麻炒香，放料理机打碎，加入65克白糖，20克玉米油搅拌均匀。?2.选用海南品种红肉成熟粉糯南瓜，切细蒸熟压成泥，
2.后油法与其它材料混合和成团后加入玉米油揉至完全扩展。3.发二倍大，排气分成8份，每份65克小剂子，每剂子醒发滚圆，捍成圆片状，包入芝麻馅，收口向下，搓圆。4.准备32条长3分米的小棉线，泡一泡油，
3.捆扎法将南瓜均等扎成8份，扎结在顶头，全部做好摆烤盘进行二发1.5倍大。(捆扎预松一点，因为二发过程还在澎涨)5.预热烤箱，180度18一20分钟，烤至微上金黄色即可，出炉放凉，剪去棉线就可以吃了。
4.颜值那个高，小朋友们快来摘南瓜
5.给孩子搭配营养餐很简单，自制酸奶，水果，面包，还是补肾芝麻馅的，能量满分。
暂无
