美味的南瓜香蕉燕麦粥怎么做好吃又简单
喜欢喝粥的人都一般比较注重养生。的确如此，养身应该是越早越好的。今天做的这美味的南瓜香蕉燕麦粥特别适合宝宝一起吃，其实妈妈也多吃一点，皮肤气色会更好的。南瓜的清香加上香蕉的绵绸在加上燕麦的醇香，合在一起真的很好喝，大家可以来学一下，绝对不会后悔。
主料
大米 ：30南瓜 ：100
香蕉 ：1根
燕麦 ：10
辅料
清水 ：适量具体步骤
给宝宝熬粥，每次的量不需要太多，我这次用了30克左右的大米，熬出了一大碗的米粥。你可以酌情再减少点米量。
. 大米淘洗一遍。
加8倍水，开始熬粥。用砂锅、BB煲、电饭锅或者高压锅来煲粥都可以，根据平时的习惯就好。
在煮粥的同时，把南瓜去瓤，去皮。
切成小块儿
我用了100克的南瓜，加了35ml的清水。尽量让水加得少一点，只要保证搅拌机能转动就好。
用搅拌机，搅拌成稀一点的南瓜泥。
直接把生的南瓜打泥，没有蒸熟后再打泥那么细腻。所以，还需要用筛网过滤一下，把大块儿的南瓜过滤掉。
右边是过滤好的南瓜泥。
等到米粥熬熟后，
倒入南瓜泥。
. 搅拌均匀。
加入即食燕麦片。再熬煮5-10分钟，直至南瓜和燕麦煮熟。PS：在所有的粗杂粮当中，即食燕麦片算是比较适合小宝宝的粗杂粮，因为它熟得快，煮好后非常软烂，更容易消化。确认宝宝对它不过敏之后，就可以少量添加了。
取半根香蕉，用搅拌机打成泥，或者用研磨碗压成泥。
倒入盛出来的南瓜米粥里。PS：如果宝宝不喜欢太甜的口感，可以省略这一步的哟。
搅拌均匀，就可以给宝宝享用啦。
