准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟蕨菜卤烧猪蹄是一款好吃不腻的家常菜,猪蹄具有养颜美容的功效,但是单独吃很腻,它里面含有大量的胶原蛋白,看起来像肥肉,所以令很多人都望而却步,其实那些白白的看似肥肉的就是很好的胶原蛋白,只是要把他做的看起来没有那么肥,就搭配蕨菜来卤烧,那食欲马上就来了!
主料
蕨菜 :
200 猪蹄 :
500 辅料
葱 :
适量 八角 :
适量香叶 :
适量蒜 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1.准备好食材
2.猪蹄冷水入锅,放料酒、姜片焯水
3.蕨菜焯水备用
4.放各种材料,加冰糖、生抽、老抽翻炒
5.盖锅中小火顿煮40分钟即可
烹饪技巧
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