准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时天气越来越热了,人也越来越燥了,这个时候最适合煲点滋润的汤水来滋补一下身心了。那么今天我们就来介绍一道滋补养生的汤吧。这道汤水就是童子鸡虫草养生汤。滋补的童子鸡再加上珍贵的虫草,这道汤最适合用来养生了。想要滋补养生的小伙伴快来尝试一下吧。
主料
童子鸡 :
半只虫草 :
2根 辅料
薏仁 :
50 姜 :
1块 党参 :
1根 红枣 :
4个 枸杞 :
20 具体步骤
1.准备好食材,洗净,根据个人体质,薏仁除湿的我放的比较多。
2.鸡洗净切小
3.烧开去沫
4.配材泡上
5.把鸡去沫后倒入隔水炖锅,设置3小时。
6.最后起锅后依据个人喜好放盐,和葱