炖鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
油 :适量
盐 :适量
醋 :适量
姜 :适量
白菜 :适量
鱼类,是一款营养价值非常丰富的水产品,含有人体需要的多种营养物质,可以加快大脑的发育,增强体力,提高人体的免疫能力,所以说是一款非常好的滋补身体的食材,做法非常多,而这款香煎蟹鱼吃上去口感好,味道美,可以多吃哟。
主料
鱼 :500辅料
料酒 :适量油 :适量
盐 :适量
醋 :适量
姜 :适量
白菜 :适量
具体步骤
1.把鱼宰杀,清洗干净
2.把鱼切成两段,用姜 料酒 盐巴腌制20分钟,好入味。
3.锅中加油,烧热
4.放入腌好的鱼,加适量的醋
5.变色后,翻个个
6.加入清汤,炖制汤熬干。
7.加入少许白菜,汤干后即可出锅
炖鱼的时候要多炖一会,汤不要加的太多。