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好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子是一种既健康又很营养的饺子,因为胡萝卜、菠菜以及豆腐里面都含有非常丰富的维生素,对人的身体都有一定的好处。我们以前吃的饺子,不是猪肉韭菜馅的,就是猪肉白菜馅,要不然就是海鲜香菇馅,都吃腻了,可以换换口味吃吃,吃点胡萝卜菠菜豆腐馅的饺子。

主料

胡萝卜 :一根g
菠菜 :适量g
面粉 :适量g
藕粉 :两袋g
豆腐 :适量g

辅料

葱 :一棵g
盐 :适量g
油 :适量g
酱油 :适量g
姜粉 :适量g

具体步骤

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第2张

1.把面粉和藕粉1:1的比例和好面,藕粉我用了两小袋,因为我们就两个人

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第3张

2.和好的面,先放置一会儿,这样会让面更加有韧性,光滑

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第4张

3.准备菠菜,绰水后捞出沥干水分,切碎

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第5张

4.准备胡萝卜,切丁

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第6张

5.豆腐切小块

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第7张

6.葱切碎备用

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第8张

7.开火烧热锅入冷油,油可适量多一些,烧至轻微冒青烟,下入葱花爆香,随后下入胡萝卜炒至油呈红色后关火,倒入豆腐丁,菠菜碎,粉条碎,盐,酱油,搅拌均匀即可成为菜馅!粉条用热水烫过,再煮至透明捞出剁碎即可!

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第9张

8.把面和均匀,切成小块后擀圆皮,准备包饺子,包子都可以

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第10张

9.包好的饺子,准备下锅

好吃的胡萝卜菠菜豆腐饺子怎么做好吃又简单 第11张

10.把锅里倒入适量的水,放点盐活着葱段,这样的话能减少饺子破裂!等水开后,把饺子一个一个放入锅中,最好少放,防止破皮。开三滚即可捞出。

烹饪技巧

1.添加藕粉,是为了增加饺子皮的透明度,更加美观。没有藕粉的也可以用葛根粉,效果会更好。2.下饺子的时候,锅里放点盐或者放入葱段,能有效防止饺子破皮。3.这款饺子吃的是原汁原味,不需要太多调料,其实酱油可放可不放,随个人喜好。4.炒葱花的时候最好把葱花炒的稍微有点焦,边上发黄,味道更好。5.胡萝卜素易溶于油,所以要炒至变色,等胡萝卜素融入油中,油会变成橙红色,颜色相当漂亮,我们在炒胡萝卜土豆丝的时候,先把胡萝卜炒出红油后再放土豆丝,颜色效果相当棒。