准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鳕鱼 :
一块南瓜 香菇
西兰花 :
适量 辅料
豆豉 小葱 料酒
蚝油 盐 糖
生姜 :
适量 具体步骤
1. 鳕鱼洗净后用盐抹匀表面,将香菇切丝摆在表面,浇上少许料酒腌十分钟。
2. 金瓜和西兰花切成需要的形状,分别煮熟,放在热水中待用。
3. 将豆豉,料酒,生姜丝,耗油,糖放入小碗中搅匀,倒在腌好的鳕鱼上,将鱼上蒸锅大火蒸六分钟,鱼盘不要拿出蒸锅,迅速将西兰花和金瓜按的需要摆盘,撒上小葱,再盖盖虚蒸两分钟,出锅既可。
烹饪技巧
用豆豉蒸鱼已经很咸,最好不要再放盐,适合小孩子吃。