![美味炒野苋菜梗怎么做好吃又简单]( "美味炒野苋菜梗怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟苋菜是一种特别美味的时候，营养丰富又口感独特，富含丰富的纤维素，多次苋菜有利于人的健康。而且多吃苋菜还可以减肥，是一种纯天然的减肥食品。今天要介绍的菜品就是炒野苋菜梗，它好吃美味，将苋菜的美味完美的激发出来，还可以减肥，好吃又健康
主料
野苋菜梗 ：
300 辅料
油 ：
适量蒜 ：
适量蚝油 ：
适量盐 ：
适量 虾仁 ：
适量 具体步骤
苋菜梗用清水洗干净。
苋菜梗切寸段。蒜切片，虾仁准备好。
锅做水烧开后放入苋菜梗焯一下。
焯好的苋菜梗用凉水拔一下。
锅里面放油烧热，放入蒜和虾仁翻炒。
炒出香味后放入苋菜梗继续大火翻炒。
放入适量的盐。
放入蚝油。
可以享用了！
